道教五大核心经典之黄庭经
《黄庭经》是道教上清派的重要经典，被历代内丹学派视为学仙修道的根本法则，在道教史上有着不可替代的地位。唐代时，它和《道德经》《度人经》一起成为道士考度牒时的必读经典，奠定了道教五大核心经典之一的学术定位。这部经典汇集了周秦以来多种修炼方法，包括老庄道家的清静无
咽津
9个简单小动作，比走路还简单，对身体竟然有大作用……
但以下这9个简单小动作，比走路还简单，每天坚持几分钟，全身都受益！
【收藏】中医保健小招式——咽津法
《养性延命录》指出：“食玉泉者，令人延年，除百病，玉泉就是唾液，咽津法是收录在《中国公民中医养生保健素养》中的常用养生保健法。